Smoothie met rode besjes

Smoothie met rode besjes

In elke supermarkt of bij de groenteboer kom je in de zomer rode besjes tegen. Deze besjes zijn natuurlijk ontzettend zuur maar ik vind ze er zo mooi uitzien! Om ze nou alleen als garnering te gebruiken vind ik ook een beetje zonde. Het makkelijkste recept om fruit te verwerken is natuurlijk in een smoothie!

Wat heb je nodig?

  • 100 gram rode besjes
  • 2 bevroren bananen
  • 200 milliliter vers sinaasappelsap
  • 100 milliliter kokosmelk
  • 1 tot 2 theelepels honing naar smaak
  • hennepzaad of lijnzaad als garnering

Hoe maak je het?

Doe alle ingrediënten in een blender. Blend het tot een smoothie en serveer het in een mooi groot glas. Ik vind de kleur van deze smoothie echt geweldig en mijn kinderen vinden hem ook erg lekker.

Rode besjes zijn heel erg gezond, maar ze worden vaak met veel suiker gegeten omdat ze zo zuur zijn. Dat is zonde! Met deze smoothie kun je dus lekker genieten van deze gezonde besjes.

Print Friendly, PDF & Email

WIL JE DIT ARTIKEL DELEN OF PRINTEN?

Via de social media knoppen op deze pagina mag je dit recept / artikel delen op jouw eigen social media kanalen. Gebruik altijd een werkende link naar dit artikel en vermeld de bron: Eetspiratie.
LEES HIER MEER OVER HET DELEN OF KOPIËREN VAN RECEPTEN / ARTIKELEN VAN EETSPIRATIE
blank
Als je op het symbool van het printertje hierboven klikt, kun je dit artikel printen. Of lees voor meer info:
HOE KAN IK DIT ARTIKEL PRINTEN?
blank

Laat je een berichtje achter?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

* Vanwege de AVG 2018 is Eetspiratie verplicht toestemming te vragen voor het plaatsen van jouw bericht.

*

*