Zomerse smoothie

Zomerse smoothie met nectarines

Nectarines eet ik eigenlijk niet zo vaak. En als ze op mijn fruitschaal liggen dan zijn ze meestal zo rijp dat ik ze of allemaal moet opeten of ik moet er iets mee doen. Het handigst is dan om ze te verwerken in een smoothie. Gecombineerd met banaan en wat andere lekkere ingrediënten maak snel je een hele zomerse smoothie die wel iets weg heeft van een milkshake.

Wat heb je nodig voor 4 glazen?

  • 1 (bevroren) banaan
  • 4 nectarines
  • sap van een limoen
  • mespunt vanillepoeder of theelepel vanille extract
  • 500 milliliter (plantaardige) melk
  • 1 eetlepel honing
  • een paar frambozen of aardbeien om mee te garneren
  • heel veel ijsblokjes

Hoe maak je het?

Snijd het fruit in stukjes en doe dit samen met het limoensap, melk, honing en vanillepoeder in een blender. Blend het mengsel tot het romig is. Schenk het in grote glazen, voeg er ijsblokjes aan toe in en garneer met frambozen of aardbeien en een takje munt.
Kijk hier voor een overzicht van de lekkerste zomerse smoothies en drankjes.
Print Friendly, PDF & Email

WIL JE DIT ARTIKEL DELEN OF PRINTEN?

Via de social media knoppen op deze pagina mag je dit recept / artikel delen op jouw eigen social media kanalen. Gebruik altijd een werkende link naar dit artikel en vermeld de bron: Eetspiratie.
LEES HIER MEER OVER HET DELEN OF KOPIËREN VAN RECEPTEN / ARTIKELEN VAN EETSPIRATIE
blank
Als je op het symbool van het printertje hierboven klikt, kun je dit artikel printen. Of lees voor meer info:
HOE KAN IK DIT ARTIKEL PRINTEN?
blank

Laat je een berichtje achter?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

* Vanwege de AVG 2018 is Eetspiratie verplicht toestemming te vragen voor het plaatsen van jouw bericht.

*

*