Eetspiratie » Voeding en inspiratie

Voeding en inspiratie

In de categorie Voeding en inspiratie vind je alles wat verder gaat dan recepten. Ontdek achtergrondinformatie over ingrediënten, kooktechnieken, gezonde voeding, persoonlijke verhalen, boek- en restaurantreviews en handige tips voor in de keuken. Dé plek voor verdieping en inspiratie naast de dagelijkse recepten.

Voeding en inspiratie:

Meal prep recepten inspiratie en tips

Meal prep recepten – inspiratie en tips

Meal prep recepten – inspiratie en tips. In dit artikel deel ik makkelijke meal prep recepten die je vooraf kunt bereiden, zodat je meerdere dagen vooruit kunt met ontbijt, lunch en avondeten. Daarnaast geef ik praktische tips die ik zelf toepas en laat ik zien hoe eten plannen zorgt voor […]

Slowcooker groentegerechten lekker en makkelijk

Slowcooker groentegerechten – lekker en makkelijk

Slowcooker groentegerechten – lekker en makkelijk. Naast stoofschotels, soepen en curry’s kun je ook prima groenten bereiden in de slowcooker. Van een hele pompoen of bloemkool, tot krieltjes en geglaceerde wortels, ook dit soort gerechten kun je low en slow garen in dit handige apparaat.

12x gezond broodbeleg voedzaam en eiwitrijk

12x gezond broodbeleg – voedzaam en eiwitrijk

12x gezond broodbeleg – voedzaam en eiwitrijk. Ik ben altijd op zoek naar lekker broodbeleg. Daarom bedenk ik graag verrassende combinaties met heerlijke smaken en texturen. Mijn belegde broodjes of boterhammen zijn kleine gerechtjes op zich. Met een spread als basis, een eiwitbron, groenten en een crunchy topping, zo bouw […]

13 Curry recepten die je moet maken

13 curry recepten die je echt moet maken

13 curry recepten die je echt moet maken! Hier staat wekelijks een curry op tafel, het is een vast gerecht in mijn kookrepertoire. De ene keer maak ik een curry met kikkererwten, de andere keer met linzen, tofu of met plantaardige kipstukjes. Net waar ik zin in heb. Een curry […]

Slowcooker recepten en tips

Slowcooker recepten en tips – alles over slowcooking

Slowcooker recepten en tips – alles over slowcooking. Op zoek naar lekkere en makkelijke slowcooker recepten én uitgebreide informatie over slowcooking? In dit artikel vind je niet alleen de lekkerste gerechten uit de slowcooker, maar ook praktische uitleg over hoe een slowcooker werkt, handige tips en antwoorden op veelgestelde vragen.

Rijst koken zonder pan of rijstkoker

Rijst koken zonder pan of rijstkoker

Rijst koken zonder pan of rijstkoker, kook het in de oven! Er zijn verschillende manieren om rijst te koken. Je hebt hier niet perse gas, een pan water of een rijstkoker voor nodig. Rijst kun je namelijk ook prima bereiden in de oven. Het is heel eenvoudig en je hoeft […]

Budgetrecepten 7 goedkope en voedzame gerechten

Budgetrecepten – 7 goedkope en voedzame gerechten

Budgetrecepten – 7 goedkope en voedzame gerechten. Makkelijk te maken, geen lange ingrediëntenlijsten en te combineren met producten uit je voorraadkast. Elke dag lekker eten zonder dat je honderden euro’s uit hoeft te geven aan boodschappen.

Vegan mayonaise maken

Vegan mayonaise maken

Vegan mayonaise maken van aquafaba, het vocht uit een blik kikkererwten. Lekker, makkelijk te bereiden en romig. Geen mayonaise in huis, maar wel een blik kikkererwten en plantaardige olie? Geen stress, wat met deze ingrediënten kun je namelijk mayonaise maken! Met behulp van een staafmixer maak je binnen no-time heerlijke […]

Rijst koken in een pan - zo doe je dat

Rijst koken in een pan – zo doe je dat

Rijst koken in een pan – zo doe je dat! Als je voor het eerst zelf gaat koken – of leert koken – dan zijn er enkele basis skills die erg handig zijn om onder de knie te krijgen. Hoe kook je aardappels, pasta en lekkere luchtige rijst? Als je […]

Kerstontbijt recepten inspiratie en tips

Kerstontbijt recepten – inspiratie en tips

Kerstontbijt recepten – inspiratie en tips. Als ik denk aan een Kerstontbijt dan zie ik een tafel voor me met lekkere broodjes, verschillende soorten beleg, fruit vers geperst sinaasappelsap, en een lekker bakje koffie. Maar je kunt ook kiezen voor een pannenkoekenontbijt, een English breakfast of een Turks ontbijt.

Gerechten met gebakken uitjes

Gerechten met gebakken uitjes – recepten en inspiratie

Gerechten met gebakken uitjes – recepten en inspiratie, want deze crispy uitjes maken alles lekkerder. In de Indische en Indonesische keuken mogen gebakken uitjes – oftewel bawang goreng – niet ontbreken. Het is de finishing touch van veel gerechten en daarnaast geven ze veel smaak en crunch. Je koopt ze […]

Vegan gehakt maken van sojastukjes lekker en eiwitrijk

Vegan gehakt maken van sojastukjes – lekker en eiwitrijk

Vegan gehakt maken van sojastukjes – lekker en eiwitrijk. Als je aan mij vraagt wat het beste plantaardige alternatief voor gehakt is dan zeg ik volmondig: sojastukjes! Dus geen pakjes commerciële vleesvervangers uit de supermarkt, maar gewoon simpele gedroogde sojastukjes die je tot leven wekt met gekookt water. Met de […]

10 lekkere romige soeprecepten

10 lekkere romige soeprecepten

10 lekkere romige soeprecepten vol groenten, voor echte soepliefhebbers. Persoonlijk mag mijn soep best een beetje ‘chuncky’ zijn. Maar zo af en toe vind ik een gladde romige soep ook erg lekker. Je hebt ook niet altijd perse room nodig om een soep romig te maken. Ingrediënten zoals aardappel, silken […]