Voeding en inspiratie

In de categorie Voeding en inspiratie vind je alles wat verder gaat dan recepten. Ontdek achtergrondinformatie over ingrediënten, kooktechnieken, gezonde voeding, persoonlijke verhalen, boek- en restaurantreviews en handige tips voor in de keuken. Dé plek voor verdieping en inspiratie naast de dagelijkse recepten.

Voeding en inspiratie:

Wat is haverrijst en hoe bereid je het?

Wat is haverrijst en hoe bereid je het?

Wat is haverrijst en hoe bereid je het? Haverrijst was voorheen alleen verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels of in webshops. Maar het is nu ook verkrijgbaar in de supermarkt, iedereen kan nu deze ‘nieuwe’ rijstsoort uitproberen. En aangezien wij hier wekelijks rijst eten, moest ik dit natuurlijk uittesten. In dit artikel deel ik mijn bevindingen, vind je alle informatie over haverrijst en leg ik uit hoe je haverrijst kunt bereiden.

4 tips bij een storing op je Crock-Pot Express multicooker

4 tips bij een storing op je Crock-Pot Express multicooker

4 tips bij een storing op je Crock-Pot Express multicooker. Iedereen die met een multicooker (Crock-Pot Express, Instant pot of ander merk) kookt heeft het weleens meegemaakt, een storing. Ineens komt er een hoop stoom uit de pan waar het niet uit hoort te komen. Of hij begint te piepen, te knipperen en rare geluiden te maken. Of er komt vocht uit op plaatsen waar er geen vocht uit hoort te komen. Is de pan […]

De 10 beste slowcookers volgens Eetspiratie

De 10 beste slowcookers voor elk budget

De 10 beste slowcookers voor elk budget. Welke slowcooker moet ik kopen? Deze vraag krijg ik vaak, en na jaren van slowcook-ervaring weet ik inmiddels goed waar je op moet letten bij het kiezen van een slowcooker. In dit artikel zet ik 10 verschillende slowcookers met alle voor- en nadelen op een rij zodat je ze makkelijk kunt vergelijken. Ook geef ik handige tips waarop je moet letten bij het aanschaffen van een slowcooker.  

Groente inspiratie recepten met aubergine

Groente inspiratie – recepten met aubergine

Groente inspiratie – recepten met aubergine. Een bijzondere groente met een mooie paarse kleur en glans. Officieel is het een vrucht, maar hij wordt in de keuken gebruikt als een groente. Wat kun je er allemaal mee? Hoe kun je aubergine lekker bereiden en hoe kun je hem het beste bewaren? In dit artikel leg ik het allemaal uit.

Aquafaba wat is het en hoe gebruik je het?

Aquafaba – wat is het en hoe gebruik je het?

Aquafaba – wat is het en hoe gebruik je het? Zonder dat je het weet heb je misschien wel aquafaba in je keukenkastje staan! Heb je een blik kikkererwten of andere bonen in je voorraadkast, dan heb je dit vloeibare goud gewoon in huis. Het is namelijk ‘bonenwater’, het vocht wat je vindt in een blik of pot bonen. Dit magische water kun je namelijk gebruiken voor allerlei gerechten en recepten, gooi het dus vooral […]

Het verschil tussen de 3 modellen van de Crock-Pot Express multicooker

Het verschil tussen de 3 modellen van de Crock-Pot Express multicooker Standaard, Plus en Turbo

Dat ik gek ben op mijn Crock-Pot Express multicooker is inmiddels wel duidelijk! Maar er zijn momenteel drie verschillende modellen op de markt, het standaard model (CR051), het plus-model (CR089) en de Turbo (CR062). Wat is nu precies het verschil tussen deze apparaten? Ik zette deze multicookers naast elkaar voor een vergelijking. Zo kun je zien welk apparaat het beste voldoet aan jouw behoefte. 

Inspiratie voor salade dressings

Inspiratie voor salade dressings

Inspiratie voor salade dressings, want het is altijd handig om een paar goede recepten in je repertoire te hebben. Ik eet bijna dagelijks een salade, als lunch of als onderdeel van het avondeten. Om een beetje af te wisselen, maak ik verschillende soorten dressings zodat mijn salades niet saai en eentonig worden. Bekijk hier een aantal recepten en download of print een gratis inspiratielijstje met recepten.

Groente inspiratie recepten met bimi

Groente inspiratie – recepten met bimi (aspergebroccoli)

Groente inspiratie – recepten met bimi (aspergebroccoli), wat mij betreft een van de lekkerste groenten die er is! Bimi wordt ook wel aspergebroccoli of broccolini genoemd. Ook is het bekend onder de naam tenderstem broccoli. Het is een groente die lijkt op broccoli maar dan met een lange stengel. Daardoor heeft het qua uiterlijk en ook qua smaak iets weg van een groene asperge.

Hoe bereid je petehbonen stinkbonen

Hoe bereid je petehbonen – stinkbonen

Hoe bereid je petehbonen – stinkbonen? Je vindt ze heerlijk of je gruwelt ervan, petehbonen zijn een geval apart! Het is de koriander onder de peulvruchten. Ze worden niet voor niets stinkbonen genoemd, want de geur is behoorlijk intens en kan wel een tijdje in je neus én je huis blijven hangen. Verse petehbonen kunnen sterk naar knoflook en ui ruiken en sommigen omschrijven de geur als zwavelachtig. Buiten de intense geur is de frisgroene […]

Kemangi aromatische basilicum uit de Indonesische keuken

Kemangi – aromatische basilicum uit de Indonesische keuken

Kemangi – aromatische basilicum uit de Indonesische keuken. Een heerlijk kruid dat lijkt op basilicum, maar dan met een frisse toets die doet denken aan citroen en limoen. Veel gebruikt in de Aziatische keuken en met name in Indonesië. Het is een frisse toevoeging aan allerlei gerechten en het heeft een unieke smaak.

Eetswitches van vlees naar plantaardig

Eetswitches – van vlees naar plantaardig

Eetswitches – van vlees naar plantaardig. Een handig overzicht van ‘eetswitches’ die je kunt maken om vlees te vervangen door een plantaardig ingrediënt. Misschien wil je vaker een plantaardige of vegan keuze maken bij je gerechten, maar weet je niet goed hoe. Daarom heb ik om jou te inspireren een aantal lekkere switches op een rijtje gezet. Met een beetje creativiteit, kruiden, specerijen, goede smaakmakers en lekkere ingrediënten kun je heel eenvoudig al je gerechten […]

Zelf kokosmelk maken van kokosrasp - een makkelijk recept

Zelf kokosmelk maken van kokosrasp – een makkelijk recept

Zelf kokosmelk maken van kokosrasp – een makkelijk recept. Waarom zou je zelf kokosmelk willen maken? Nou, omdat ik rendang aan het maken was en ik geen kokosmelk meer in huis had! Ik had geen tijd (én geen zin) om naar de winkel te gaan dus besloot ik het zelf te maken. Kokosrasp is iets wat ik altijd in huis heb. Ik gebruik het als garnering over yoghurt of havermout, maar ook om kerisik (geroosterde […]

10 gezonde groene bladgroenten voor je dagelijkse gerechten

10 gezonde groene bladgroenten voor je dagelijkse gerechten

10 gezonde groene bladgroenten voor je dagelijkse gerechten. Als er iets is wat er bij ons dagelijks op het menu staat dan zijn het wel groene bladgroenten. Of het nu sla is in een salade, spinazie in mijn smoothie of boerenkool door de curry, ik eet het elke dag! Het is sowieso belangrijk om veel kleur aan je eten toe te voegen, zo krijg je van elke voedingstof iets binnen.

Wat is emping? Ontdek deze heerlijke Indonesische snack

Wat is emping? Ontdek deze heerlijke Indonesische snack!

Wat is emping? Ontdek deze heerlijke Indonesische snack! Emping is één van mijn lievelingssnacks. Deze ‘chips’ is gemaakt van melindjonoten en wordt vaak in een adem genoemd met kroepoek. Echter zijn emping en kroepoek twee verschillende producten. Emping wordt wel gegeten als kroepoek, maar je kunt het beter vergelijken met chips. Heerlijk als hartige snack maar ook lekker bij gerechten zoals gado gado, nasi goreng of verkruimeld over een salade.