Eetspiratie » Drinken + Cool Bear
Coolbear

Drinken + Cool Bear

Momenteel ben ik druk bezig met het bedenken van leuke recepten en vullingen voor gezonde lunchtrommels. Maar drinken is natuurlijk net zo belangrijk. Wat geef je jouw kinderen te drinken en wat geef je ze mee naar school? Iedereen weet dat je goed moet drinken en water is dan natuurlijk de meest verantwoorde optie. Maar soms wil je wel eens iets anders dan water en dan het liefst iets wat geen toegevoegde suikers of zoetstoffen bevat.

De dranken waar ik persoonlijk voor kies zijn:

  • water
  • vers geperst vruchtensap
  • biologisch diksap (met mate)
  • puur kokoswater
  • flavoured water (water waar je fruit aan toevoegt om het smaak te geven)
  • thee, verse muntthee
  • smoothies
  • Cool Bear (vruchtendrank op basis van stevia)

Water is het meest simpel en het goedkoopst en je hebt het meestal bij de hand. Als je dorst hebt, is er altijd iets te drinken! Lees hier meer tips om water te drinken.

Vruchtensappen uit de supermarkt bevatten vrijwel altijd toegevoegde suikers, dan is zelf persen een betere optie. Je hebt daar dan wel een blender of slowjuicer voor nodig. Op deze manier kun je natuurlijk ook een aantal groentes in het sap ‘verstoppen’ zoals bleekselderij, rode biet, wortel, etc. Dan maak je het nog net even iets gezonder.

Diksap is zeer geconcentreerd en vrij zoet, dus dat geef ik ze zo af en toe. Soms gebruik ik diksap in bakrecepten in plaats van suiker. Drink vruchtensappen altijd met een rietje.

Puur kokoswater is water uit een jonge kokosnoot. Je kunt dit kopen in pakjes bij een toko bijvoorbeeld. In de supermarkt vind je ook kokoswater, maar zitten vaak ‘onnodige’ toevoegingen in.

Flavoured water is eigenlijk heel simpel te maken. Je neemt een kan water en doet daar bevroren fruit in zoals bijvoorbeeld frambozen, aardbeien, cranberry’s, blaadjes munt, komkommer, schijfjes citroen of limoen en ga zo maar door. Het fruit geeft smaak af aan het water en het is daardoor net weer wat frisser en lekkerder.

Smoothies kunnen bestaan uit gepureerd fruit of fruit gecombineerd met yoghurt of groenten. Smoothies zijn het lekkerst als je ze meteen opdrinkt. Meenemen naar school of werk is geen probleem als er een koelkast aanwezig is.

En dan Cool Bear! Via internet kwam ik in aanraking met Cool Bear* en ik was meteen geïnteresseerd. Waarom? Omdat Cool Bear gemaakt wordt van alleen maar fruit en is gezoet met biologische stevia. Ik gebruik zelf stevia niet zo vaak, omdat ik het mierzoet vind. Maar toch wilde ik het uitproberen. Ik vind het namelijk best lastig om een limonadesiroop te vinden in de winkel die niet boordevol suiker of zoetstoffen zit.

Cool Bear is o.a. online verkrijgbaar bij verschillende gezondheidswinkels en op dit moment verkopen ze twee verschillende smaken bij mijn Emté supermarkt (hopelijk komen er snel meer verkooppunten). Ik heb ze allebei gekocht om ze uit te proberen! Omdat ik zo enthousiast ben over dit product mocht ik van Cool Bear alle smaken proeven en ik kan er eigenlijk alleen maar positief over zijn!

Als eerste heb ik de smaak cassis/appel geproefd. Je hebt er maar heel weinig van nodig om een lekkere zoete limonadesmaak te krijgen. Je neemt 1 deel Cool Bear met 7-9 delen water. Met een fles Cool Bear kun je dus best lang doen (mits je geen liters per dag drinkt). Een fles bevat 700 ml Cool Bear en kost ongeveer € 2,99. Je kunt er dus makkelijk 5 tot 6 liter limonade mee maken.

De smaak is goed en ik persoonlijk proef geen ‘na’ smaak van de stevia. De aardbei/munt en de framboos vind ik ook erg lekker.

De kinderen waren ook meteen enthousiast en ik voel me er een stuk prettiger bij om ze dit te geven. Cool Bear wordt gemaakt met alleen maar natuurlijke ingrediënten, het bevat geen smaakstoffen, geen kleurstoffen en geen extra toegevoegde suikers. Je kunt Cool Bear ook verwerken in recepten. Je maakt er bijvoorbeeld lekkere waterijsjes van of gecombineerd met (plantaardige) melk heb je een soort ‘yogi’ drink. Ook in bakrecepten of smoothies kun je een klein scheutje Cool Bear toevoegen als zoetmiddel. Of een klein scheutje in de yoghurt als toetje.

Zelf heb ik ook een favoriete Cool Bear smaak! Namelijk de ‘lemon lime’, samen met bruisend water, schijfjes limoen en takjes munt heb je een heerlijk verfrissend drankje wat lijkt op de bekende Spa groen. Ook vind ik Cool Bear een geschikt drankje om ter afwisseling mee naar school te geven. Er zijn ook kant en klare flesjes Cool Bear van 25 cl te koop deze zijn bijvoorbeeld ideaal om mee te nemen als je een dagje weggaat of voor onderweg. Ik ben fan!

* De winactie die aan dit artikel was gekoppeld, is inmiddels afgelopen. Voor deze review heb ik 7 flessen Cool Bear ontvangen. De winnaar van de winactie heeft van Cool Bear een verrassingspakket ontvangen.

Coolbear

Deze recepten / artikelen mag je niet missen:

REAGEREN?

Heb je een vraag of opmerking over een recept of wil je iets anders kwijt? Stuur mij dan een berichtje via

info@eetspiratie.nl

WIL JE DIT ARTIKEL DELEN?

Via de social media knoppen op deze pagina mag je dit recept / artikel delen op jouw eigen social media kanalen. Gebruik altijd een werkende link naar dit artikel en vermeld de bron: Eetspiratie.

LEES HIER MEER OVER HET DELEN OF KOPIËREN VAN RECEPTEN / ARTIKELEN VAN EETSPIRATIE